女性のための養生法　～健やかな身体作り～　名古屋市　木戸鍼灸院　０５２３３２４１７１

癌の養生法

☆ガンを漢字にするとやまいだれに口が三つに山という構成です


・つまり、「山のようにたくさん食べると体にしこりができてしまう」という

ことを表現しています


・美食や飽食を繰り返すと辿り着いてしまう怖い終着点なのです


・日本人は東洋人ですから、主食は米（玄米、雑穀を加える）で、体が元気にな

ります


・昭和30～40年くらい頃の和食中心の「一汁三菜」の生活がよいのです



・適度な運動を続けて血行をよくすることで、免疫力があがります



・ラジオ体操、ウォーキングなど有酸素運動が継続できればかなりの予防になり

ます